पीरियड्स में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, बढ़ सकता है दर्द

हर महीने में आने वाला पीरियड्स के महिलाओं और लड़कियों के लिए काफी तकलीफदेह होता है. ऐसे में कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्‍हें अवॉयड करने से इस दर्द से काफी हद तक राहत मिल सकती है.

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