केले और दही के सेवन से इस तरह घटाएं एक दिन में 1-1.5 किलो तक वजन

केला और दही खाने से वजन कम किया जा सकता है. बशर्ते आपको पूरे दिन में केला, दही और दूध का सेवन करना है.

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