कैलरी क्या होती है? क्या सभी कैलरी एकसमान होती हैं? इस सवाल का उत्तर है नहीं. सभी पोषक तत्वों में कैलरीज की मात्रा अलग अलग होती है. जैसेकि एक ग्राम फैट में 9.44 कैलरीज़ होती हैं तो एक ग्राम स्टार्च में 4.18 कैलरीज़ होती है. इस वीडियो को देखिए और समझिए कि किस चीज में कितनी कैलरी होती है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2wHgq6R
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