#Nutritiousfoods: शरीर को देता है नैचुरल एनर्जी, डाइट में जरूर लें विटामिन-बी1, जानें इसके फायदे

विटामिन-बी1 की कमी को दूर करने के लिए डाइट में नट्स, फिश, हरी मटर, स्क्वॉश, बीन्सजैसी चीजें शामिल कर सकते हैं.

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